肥胖是萬病之源
- 比正常人罹患高血壓的機率超過3倍，中風的機率要高出兩倍多
- 糖尿病發病率比正常體重人士高出3倍，罹患膽結石機率高出7倍
- 罹患乳癌和子宮頸癌的機會比正常人高出約2倍
- 肥胖成因可能來自心理因素、疾病、基礎代謝率、體能活動量少、不規律飲食習慣、遺傳或藥物引起的肥胖或內分泌失調等
你過胖了嗎？先來測試自己的體重指數吧！
另一種評估肥胖的方法為腰圍。
根據研究顯示，腹部脂肪過多者，較容易發生於肥胖有關的疾病﹔
若男性的腰圍超過90公分（35吋）、女性腰圍超過80公分（31吋）。
這類人容易罹患第二型糖尿病、高血壓、血脂異常或心臟血管疾病。
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